モダンダイエットー Brain & Body Hack!

米国現地で見つけたカラダ、食事、エクササイズに良い情報を集めていきます。 

Entries from 2018-09-01 to 1 month

8週目ー9月18日2018年 ー 運動の休止して3週目

前回までの体重 開始時の体重:92.7キロ 前日の体重:90.3キロ 最近のベスト:88.8キロ 今日の体重 85.8キロ 最初からでは6.9キロ減量。 2ヶ月で7キロ近く落ちています。 最近の変化と気付き 最近ブログをアップしていませんでしたが、仕…