8週目ー9月１8日２０１８年 ー 運動の休止して３週目

前回までの体重

開始時の体重：９２．７キロ

前日の体重：９０．３キロ

最近のベスト：８８．８キロ

今日の体重

８5．8キロ

最初からでは６．９キロ減量。

２ヶ月で７キロ近く落ちています。

最近の変化と気付き

最近ブログをアップしていませんでしたが、仕事が急激に増えたのと、足が痛くなったので休止していました。

ただし、ファスティングだけはきちんと続けていて、２−３キロぐらい、この３週間で”運動なし”で減量することが出来ています。

来週から足の回復とともに運動を再開しますので、その連動も含めたいと思います。