前回までの体重 開始時の体重：９２．７キロ 前回の体重：８９．６キロ 最近のベスト：８９．６キロ 今日の体重 ８９．３キロ 最初からでは３．４キロ減量。 一番軽い時の体重からも０．３キロ減量できています。 BBQ後のリカバリ 日曜日バーベキューでビー…