メディアや広告より、現地の方がどんなツールを利用しているのか興味があり聞いてみました。 あなたのオススメのエクササイズは？ 体脂肪測定インストラクターの方の回答は HIITだよ という答えが帰ってきた。インストラクターの方は体脂肪１０％ぐらいの方…

今日、Body Specで体脂肪検査（DEXA）を実施してきました。 BodySpec - Find out what you are made of. youtu.be モバイルの車で、様々なフィットネスクラブや会社を周り実施している。コストは４５ドル。病院なんかに比べると、手軽感満載、そこがビジネス…