モダンダイエットー Brain & Body Hack!

米国現地で見つけたカラダ、食事、エクササイズに良い情報を集めていきます。 

2週目ー8月4日2018年

 

Edit

最初の体重:92.7

前回までで、一番軽い時の体重:90.4

 

今日の体重:90.1.

 

最初からでは2.6キロ減量に成功!

 

一番軽い時の体重からも0.3減量できています。