モダンダイエットー Brain & Body Hack!

米国現地で見つけたカラダ、食事、エクササイズに良い情報を集めていきます。 

2週目ー8月5日2018年

最初の体重:92.7

前回までで、一番軽い時の体重:90.1

 

今日の体重:89.6

 

最初からでは3.1キロ減量。

 

一番軽い時の体重からも0.7キロ減量できています。